体験稽古を希望される方へ

 

気軽に参加してくださいね。質問をされたからといって、怒ったりする講師はおりません。「なんだか、よく分からなかったな」と思ってご自宅へ帰るより、一つでも納得してもらえると嬉しいです。それでも、向き不向きはあります。そうしたことを見極めていただくことにも、体験稽古をご活用いただければ幸いです。

 

いわゆるダイエットや筋肉マッチョを目指す運動にはなりませんが、年齢を重ねても、自分の身体を上手に使いこなすヒントがたくさんあります。肩甲骨や股関節を使ったり、仙骨や背骨を使ったり体の動きに詳しくなりますよ。心と体の関係や空間の認識や気配の察知など役立つことがいっぱいあると思います。簡単な体の使い方ではないので、気長に続けていただけることが第一ですが、続けていけば必ず上達はします。気長にお待ちしてます。

 

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