稽古日誌

コメント: 120
  • #120

    ブログ主 (月曜日, 10 9月 2018 07:40)

    9月9日は体験の方も参加して5人でした。
    まずは柔術、足の入れ替え、受身、手枕などを言語化して説明することであらためて自分の理解度を確認できて良かったです。また初心に戻ることで発見もありました。
    剣術も少しやりました。構え、素振り、切り返しなどをやりました。
    久しぶりに切り返しをやったらちょっと勘が鈍って手足がバラバラでした。間合いの取り方もコミュニケーションだとあらためて感じ、どうしたら間合いを感じられるのか?考え直したいです。また頑張ります

  • #119

    ブログ主 (月曜日, 03 9月 2018)

    9月2日は7人で稽古しました。
    少し涼しい風が吹いてきた感じがします。エアコンが効き過ぎてクシャミ連発してました。
    稽古は足の入れ替え、受身、腕を組んで受身、それから圧力に関していろいろなことをやりました。なかなか面白かったです。中心取りなどもやり、いろいろ勉強になりました。

  • #118

    ブログ主 (月曜日, 27 8月 2018 12:37)

    8月26日の稽古は4人でした。
    とにかく暑い!暑すぎてまいりました。今年の夏は異常ですねー

    稽古はまず足の入れ替えから、難しいです。沈んでやるのが辛いですね。体が回ってしまいます。これは時間がかかりそうです。合成重心についてもやりました。
    柔術は肩を抜いたり詰めたりしながら重心移動を立位と座位でやりました。複雑になって来ました。
    剣術は構え、素振り、廻剣を丁寧にやり明日は筋肉痛になりそうです。
    それと下段受けと巻き太刀のようなこともやり体捌きでやる事を習いました。
    重心移動を忘れないようにしながらやらないと意味が分からなくなるので気をつけます。

  • #117

    ブログ主 (月曜日, 20 8月 2018 00:52)

    8月19日の稽古は体験参加者もいて8人でした。
    もう秋なんでしょうか、空気がカラッとした感じがします。スポーツの秋が来て稽古しやすい環境になりますねー。頑張りましょう!
    さて今日は体験の方もいらっしゃるので、久しぶりに手枕や重心移動とは何なのか?ということを中心に柔術の稽古をやりました。
    野本先生が重心移動は味噌汁の味噌みたいなもんで重心移動は必ず使って動いてくださいね!とのことで味噌を入れないで他の調味料を入れて技をかけたら、せっかく稽古してる意味ないよと言われ、その通りだと納得しました。重心移動は奥が深いっす。いろいろ遊び稽古や中心取りなどもやりました。
    それと少し剣術と居合の触りの部分だけをやり本日は終了しました。

    ちょっと難しいかもしれないけど、続けて行けば必ず上達しますので、また遊びに来てくださいねー!

  • #116

    ブログ主 (月曜日, 13 8月 2018 01:06)

    8月12日は5人で稽古しました。
    お盆になって少し涼しくなるかと思ってたら、まだまだ暑いです。でもコオロギの声が聞こえてきて秋が近づいてる感じがしました。
    今日は少し剣術の廻剣をやり、重心移動して腕の上げ下ろしを押さえてもらい動かせるかをやりました。
    柔術の稽古は足を踏まないように袖落とし、首投げ、小手落としなど、いろいろなバージョンで稽古しました。たくさん教えてもらったけど、やっぱり稽古しないと身につかないので稽古を頑張ります。

  • #115

    ブログ主 (日曜日, 05 8月 2018 23:02)

    8月5日の稽古は2人でした。毎日暑くて干からびそうです。体調を崩さないように気をつけてくださいね。

    まずは踏みしめないように重心から歩いてみました。天井から吊られたように真っ直ぐに沈みながら動くことがなかなか難しいです。どうしても踏みしめてしまいます。これが基本なので、出来ないと柔術、剣術、居合にも影響があります。
    柔術も重心から動いていくつか技を練習しました。関節技もスムーズにかかる方法などやりました。
    剣術の稽古でも踏みしめないように素振り、基本組太刀をやりました。
    中合刀などについても少し説明がありました。
    まだまだ出来てなくて先は長いと感じて、がっくりしましたけど、地道にコツコツと稽古しようと思いました。

  • #114

    ブログ主 (月曜日, 30 7月 2018 06:46)

    7月29日は3人でした。最近の剣道場のエアコンはよく冷えます。熱中症対策なのかな?温度計まで設置してありました。少し寒いかもしれないのでエアコン苦手な人は厚着したら良いかもしれません。
    稽古はまず柔術から、踏みしめない、支えを作らないように練習しました。基本組太刀の四本目の一文字腰と同じ動きを使って立技をやりました。剣術の動きがそのまま柔術に応用できることを教えてもらいました。四方投げと前後切りなども共通点見ながら重心を使って稽古しました。
    剣術は構え、廻剣の応用、基本組太刀などをやりました。

  • #113

    ブログ主 (日曜日, 22 7月 2018 22:18)

    7月22日の稽古はビナスポでした。エアコンが効いて快適な環境でした。4人来ましたが稽古したのは2人です。
    まずは柔術の稽古を、足を踏んばらない支点を作らないようにがなかなか難しいです。感覚的にわからないですがこの基本が出来ないと先に進めないのでここが踏ん張りどころです!しかし踏んばらない。股関節の使い方や中心取りなどもやりました。
    剣術の稽古は基本組太刀をいろいろ試しました。これも最初の頃に比べると難しいです。足の使い方も真っ直ぐに動くのが難しいです。
    とにかく練習するしかないのでまた頑張ります!

  • #112

    ブログ主 (月曜日, 16 7月 2018 06:24)

    7月15日の稽古は4人でした。猛暑日が続き体調を崩しやすいので気をつけてください。最近の海老名はエアコンも涼し過ぎて体調崩したりするので困ったものです。
    柔術の稽古では前回のおさらいをしました。足で支点を作らないように居着かないように気をつけてやりましたが、なかなか難しいです。ついつい足を踏みしめてしまいます。居着かないようにをポイントに立ち技や手枕などをやりました。
    剣術の稽古では、かまえ、廻剣、基本組太刀をしっかりと練習しました。
    暑いですが、また来週も頑張ろう!

  • #111

    ブログ主 (月曜日, 09 7月 2018 00:39)

    7月8日の稽古は4人でした。
    柔術の稽古をたっぷりとやりました。
    足の入れ替え、膝に負担をかけないように。
    足の入れ替えを使い袖落とし、足でブレーキをかけないように気をつけましたが、難しい。
    手枕3の重心移動を元にいろいろな座り技をやりました。
    重心(丹田)を支点にする動きと支点にしない動きなども見せていただきまだ先があることも教えてもらった。構えから力の方向性を判断することなど、まだまだ奥が深いです。
    また頑張ろうと思います。
    蒸し蒸しして暑いですが、夏に負けずに行きましょう!

  • #110

    ブログ主 (月曜日, 02 7月 2018 00:01)

    7月1日の稽古は7人でした。梅雨が明けて真夏の太陽は暑いですね。
    しっかり水分補給をしましょう。
    さて今日は野本先生の柔術でした。
    四方投げをいろいろ重心を使ってやりました。足を抜いたり、胸を抜いたりたくさんやり方があるんだなと感じました。立ちの手枕などもやり、剣術の応用のような技もやりました。
    来週も柔術になります。飲み物も持って来てくださいね。暑いですから

  • #109

    ブログ主 (月曜日, 25 6月 2018 00:17)

    6月24日の稽古は3人でした。
    夏になって暑くなるかと思いましたが、めちゃくちゃ冷房が効いていて寒いくらいでした。今年の夏の稽古は寒いかもしれません。参加する方はご注意下さい。笑
    まずは柔術をやりました。真っ直ぐに動くこと低く入ることなど基本をゆっくりじっくりと立技、座り技を通して稽古をしました。先に進みたいと思ってしまうけど、やはり基礎をしっかりやらないとダメなんです。
    剣術の稽古は五つの構え、一致の素振り、基本組太刀をやりました。
    構えもキッチリととっていきます。素振りは四年にしてやっと出来るようになってきました。ちゃんと出来るまで時間がかかるもんです。焦らずじっくりやりましょう。基本組太刀も難しくなってきました。力を入れ過ぎないで柔らかく剣を扱えるようにして行きたいものです。
    居合もやりました。もっと柔術で体を練っていかないとダメですね。なかなかタイミングを合わせるのが難しいです。また基本からしっかりやっていきたいと思います。



  • #108

    ブログ主 (月曜日, 18 6月 2018 00:22)

    6月17日の警察は4人でした。
    私はちょっと相談する用事があって稽古に参加できなかったので聞いた話を書いておきます。

    柔術の稽古は前回のおさらいを、より重心移動になるようにじっくりとやったそうです。相手のパンチを力に逆らわず重心から崩れるようにしたそうです。
    剣術の稽古は構えや基本的なことをやり、力を入れないこと力を入れると逆を取られてしまうことなどをやったそうです。
    それと居合の稽古を少しやったようです。
    みんな上手くなっていると言っていたので来週は私も張り切って頑張りたいと思います!楽しみだなぁ

  • #107

    ブログ主 (月曜日, 11 6月 2018 01:54)

    6月10日の稽古は5人でした。
    受身からスタートして、後ろ受身で媒介を使って相手を倒すことをやりました。重心の動き出しに媒介を合わせられるか、媒介をうまく使う稽古です。媒介の重要度がだんだんと上がってきました。
    なかなかタイミングよく重心移動と媒介を合わせるのが難しいですね。1人もんどり打って転倒してしまいました(^^)受身の大切さがよくわかります。
    それから間合いの稽古もやりました。いろいろなやり方があって面白かったです。柔術、剣術、居合においても間合いが分からないとなんとも空虚な形だけのものになってしまいます。まだまだ学ぶことがたくさんあると実感しました。野本先生、遠江先生ありがとうございました。
    来週は細谷さんが剣術を教えてくれると思いますので楽しみにして下さいね。

  • #106

    ブログ主 (月曜日, 04 6月 2018 00:48)

    6月3日の稽古は5人でした。
    野本先生の柔術の稽古、足の入れ替えから足の入れ替えを使って袖落とし、それから袖落としの軸足を消す稽古を重点的にやりました。
    足の支えを消すのがなかなか難しかったです!足がその場に留まりたい腰が安定したいと思っているのでこれを崩れるように体に教え込むのにけっこう時間をかけました。支えを消す方法もいろいろあることなども学び、ローテーションで袖落としをかけあって感触を意見しあって、改善する練習などもやりました。
    間合いの稽古もやりました。相手の動き出しを察知して止めることなど剣術や居合に必要な稽古をやりました。まだ体や心の動きは不思議なことがたくさんあることを感じて楽しく稽古しました。途中にフリーズしてる人もいましたが(^^)だんだんと理解できてくると思いますよ!また来週も頑張りましょう!

  • #105

    ブログ主 (日曜日, 27 5月 2018 23:43)

    5月27日は2人でした。
    今日はマンツーマンでかなり難しいことをやりました。
    柔術の稽古は重心移動にまだ先があること、ゆるみを使うこと、真っ直ぐに動くことの意味を詳しく教えていただきました。まだまだ先があるから驚きました。
    剣術の稽古もシンプルだけど真っ直ぐ動くこと、ゆるむこと、こんなことで何が変わると思うけどスピードが上がり、相手が反応出来ない動きになる。
    居合の稽古もやりました。居合も体の使い方や重心の使い方を教えてもらいました。
    言葉で説明することは難しいですが、凄い内容を教えてもらいました。ゆるんでゆるんでゆるんで行くなかで力に頼らない世界があるのだと思います。不思議な感じがしました。また頑張ろうと思いました。
    人の言うことを信じられるかも大きな分岐点になるような気がします。
    ゆるめてみて下さいね。

  • #104

    ブログ主 (月曜日, 21 5月 2018 01:20)

    5月20日は久しぶりに真夏のような陽気から解放されて五月晴れの涼しい春を感じた1日でした。
    今日はなんと刀剣勉強会を開催して、重要美術品の一文字吉房を細谷さんコレクションの中から拝見させて頂きました。三振りの刀を拝見しましたが、やはり一文字吉房は凄かったです。良い刀は鉄が青いと言われていましたが、間近で手に取って見て本当に青いのだなと実感しました。
    一文字吉房は鎌倉時代、備前国福岡に住んでいた名工で、織田信長も好んで勇壮豪華な吉房を常用していたと言われています。
    今日わたしも初めて見た時に背中がゾクッとして、華やかな刃文に圧倒されました。これは別格なんだと感じました。とても勉強になりました。ありがとうございます。

    稽古もやりました。(^^)ちょっと時間が短くなりましたが、柔術の稽古、真っ直ぐに動くことが難しいです。体が言うことを聞いてくれません。腕相撲もやりました。
    剣術の稽古はやっぱり、真っ直ぐに出すこと、真っ直ぐに沈むこと、組太刀を1から3までやりました。
    次の稽古では鶴一足についてやるそうです。シンプルで単純だけど難しい、少しずつ基本が出来るように頑張りましょう!基本の積み重ねが大事です。

  • #103

    ブログ主 (月曜日, 14 5月 2018 00:15)

    5月13日は激しい雨が降りました。
    稽古は4人でした。
    前受身から始めて、抑えてもらって受身が出来るかやりました。重心移動に媒介が合わせられるか、足が居着かないで(地面を蹴らずに)動けるかなどこれを中心に深く掘り下げてやりました。
    受けも相手によって微妙な違いがあり、それに合わせて媒介を変化させるなどいろいろやりました。
    重心移動は奥が深いですね。知れば知るほどやることは増えていきます。感覚を忘れないように早く稽古したいです。
    来週は刀剣勉強会もやります。鎌倉時代の小太刀を見る予定です。楽しみにしてくださいねーー!

  • #102

    ブログ主 (日曜日, 06 5月 2018 23:49)

    5月6日の稽古は7人でやりました。
    ビナスポはエアコンが冷房にまだなってないので送風は暑いです。
    さて、今日は野本先生の柔術です。
    久しぶりに前回り受身から、受身もなかなか難しいですねー。そこから足や腰を抑えてもらい回れるかやりました。力を抜いてひとつの方向だけで動こうとしないようにいろいろ考えながらやりました。
    前回やった試斬の延長で足を踏み締めない重心移動を座って練習しました。立技は袖落としを繋がりを感じて腰を引かないように力を入れないように気をつけながら練習した。
    感覚を覚えるのは本当に手探りの状態なので、感じ取りながらじっくり身につけて行くしかないですね。剣術に活かせるようになると良いなー、頑張りましょう!
    来週は間についてやるそうです。
    楽しみですね。あらマー

  • #101

    ブログ主 (木曜日, 03 5月 2018 23:31)

    5月3日のバーベキュー&稽古
    前日の激しい雨でバーベキューも危ぶまれましたが、なんとか雨も止みまして無事強風の中バーベキューすることができました(笑)
    すごい食材がたくさんあって驚きました!海老名の定番になりつつある伊勢海老を刺身、丸焼き、蒸して、だし汁うどんを食べてサザエのつぼ焼き、鰹のタタキ藁焼き、焼き鳥、ステーキ、もう食べきれないくらいで喉まで出かかってしまいました。
    そして…その後は稽古しました。苦しい!
    7人で稽古、歩法から踏み込まないで音たてないように剣術の切りになるように歩きました。さらにその歩法を使って袖落とし、立技で重心からの使い方、柾目返しに合気上げ、また改めて重心移動が出来てないことがわかり、稽古を頑張ろうと思いました。でも面白かったです。ありがとうございました!
    一人で能力を上げる方法もたくさんあるので稽古が無い時もやれることやろうと思いました。今日はお疲れ様でした。


  • #100

    ブログ主 (月曜日, 30 4月 2018 01:45)

    4月29日の稽古は4人でやりました。ゴールデンウィークに突入してちょっと汗ばむ陽気でした。今日はなんとスポーツセンターの無料開放日だったのでタダで稽古出来ました!ラッキー。ただ誰でも使用できるので剣道の女の子たちとも場所を共有しながらでした。
    まずは柔術の稽古、足の入れ替え、重心から動き出す歩法、小手返し、合気上げ、袖落としなど立技など重心の使い方を分かりやすく教えてもらいました。とても分かりやすくみんな直ぐに出来て楽しかったです。
    剣術の稽古は素振り、組太刀の二本目と五本目などの解説しました。各個人の課題について指導してもらいました。私も腰が突き出るポイントが少し改善していて良かったです。
    居合を久しぶりにやったのですが、いろいろ忘れていて焦りました。
    みんな柔術が上達してるのが目に見えて良くなっているので、この調子で頑張って行きたいですね。
    稽古日誌もなんと100回になりました。よく続いたものです。コツコツと基本をやって来て今になってやっと基本の重要性を感じています。基本をやって来て本当に良かったです。地道な稽古かもしれませんが、誰でも上達できる稽古会を目指して海老名古武道研究会はゆっくりと進んで行こうと思います。

  • #99

    ブログ主 (月曜日, 23 4月 2018 00:08)

    4月22日は3人で自主稽古しました。初夏の陽気で昼間は暑かったです。
    稽古は前回のつながりについて確認し合いました。つながりの感覚を理解して来たのではないかと思います。みんな上手く出来ました。
    剣術は基本組太刀を全部やろうと思っていたのですが、1本目にかなり時間がかかり、2本目までしか行かなかったです。稽古あるのみ基本組太刀はやりごたえがあります。これが早くできるようになったら凄い事になるんじゃないかと思ってます。
    手順を覚えてコツコツ地道にやって行きましょう。全て基本と基本と基本が重なって出来ている技なので大事に大事にやって行きましょう。

  • #98

    ブログ主 (日曜日, 15 4月 2018 23:43)

    4月15日は3人でした。少ない人数だったのでかなり細かく教えてもらいました。
    柔術の稽古では「つながり」について詳しく説明してもらいました。
    なんとなーく分かるつもりでいたのですがやっと理解した感じです。
    媒介、媒介と言っていたのもなるほどこれのことかと納得しました。これによって今までとはまた違った見え方がする気がします。重心移動するために重心をより効率良く使うことが出来るかが重要だと思います。
    また、居着いてしまった状態であっても重心をどう使うかなども教えてもらいました。
    小手返しも重心から動くだけでなくさらにレベルが上がり体の形態を崩さない状態でかけて行くことを教わりました。少しでも崩れるとかからないので、より難しいけど体を今まで以上に繊細にコントロールすることが面白いです。こういうことをして行くうちに、いろいろな動きができるのだと思いました。頑張ります。
    剣術の稽古も構えから歩み寄り、廻剣、組太刀、十手などをやりました。
    重心を真下に真っ直ぐ落とすことが難しい。肩甲骨がうまく動かない、一歩前に出る時に腰が出てしまう、真っ直ぐに沈めないなど、たくさんの課題が浮き彫りになりやる事が沢山溢れて来ました。またコツコツと頑張りたいと思います。
    来週は講師不在のため自主稽古になります。今日のおさらいやら、それぞれの課題に挑戦したいと思います。

  • #97

    ブログ主 (日曜日, 08 4月 2018 23:34)

    4月8日の稽古は7人でした。見学の方が来たので体験してもらいました。なかなか動画で見ても嘘くさいので実際にやってみてもらうのが一番だと思います。重心移動なんてやってみないと分からないかもしれません(笑)いつでもオープンにしていますので、見学や体験は気軽に来て下さいね。
    さて稽古は柔術をメインにやりました。足の入れ替え、前受身、手枕的なこと、袖落とし、中心取り、中心取りの応用などミッチリやりました。
    やはり基本の重心移動、つながり、中心を時間をかけて覚えて行くしかないと思いました。
    来週は剣術もやりますので興味がある方は気軽に来て下さい。できれば連絡もらえると道具を用意できます。

  • #96

    ブログ主 (日曜日, 01 4月 2018 23:58)

    4月1日の稽古は6人でした。桜もだいぶ散って来て、暖かくなり稽古しやすい季節です。
    柔術の稽古、なんて説明したらいいのかな…頭の上に手を置いてもらい重心移動で関係を途切れさせないまま繋げて投げることをやりました。
    手のひらと手のひらを合わせてもやってみたり、それが難しい場合は横に大きく一歩踏み込んで重心移動で崩したり、フラフープを回すように円を描いて崩すことや、腕をクロスして受け止めてもらい手刀で切りをかけて重心移動で崩すこともやりました。
    それから袖落としを腕を持たないで重心を重ねて腰を後ろに出さないようにやりました。いつも腰を出すくせが指摘されていましたが、なんか少し腰を出さないコツが見えて来ました!重心を合わせるのも何となくわかって来た気がします。自分の思い込みのせいで教わった内容が正しく理解されないことが多分にあります。私も勘違いして言われた意味を曲解して受け止めていることがあります。自分の受け止め方に問題がないか自分を見つめることも大切だと感じました。
    中心取りの稽古もしました。これは押し合いっこ相撲ではなく中心を取り合う稽古です。引いたら負けではなく中心を取り返せばどこまでも続けられます。また動きに幅があれば、例えば寝技の要素などがあればかなり低い姿勢でも攻防できることも教わりました。とても面白かったです。剣術にも活かせることなのでまた稽古したいと思いました。
    みんな上達してるので楽しく稽古できました。これからが楽しみです。
    また来週も野本先生の柔術があります。お待ちしています。

  • #95

    ブログ主 (日曜日, 25 3月 2018)

    3月25日、桜が咲いて暖かくなりましたね。もう暖房もいらない陽気です。今日は3人で稽古しました。

    柔術の稽古、前回のフラフープの立ち技をやってみましたが、少し戻って戻って小手返しをやりました。体を分離しないように気をつけて、ひと塊りになってやるところからやってみました。重心移動は沈むだけじゃなく上がることも横に動くこともあると習い、面白い自由自在だと実感しました。
    あと得意の合気上げもやり、これも重心移動で上げました。小さく動くと何がなんだか分からなくなります。ちなみに肩甲骨ではありませんからね。
    剣術の稽古、膝の出し方、引っ張られるように進む。股関節の動きなど。基本組太刀1本目から3本目がやり方が決まりました。かたちが決まればあとはやるだけです。
    難しいですが、面白い!来週は柔術の稽古がメインになりますが、楽しくやって行きましょう。

  • #94

    ブログ主 (月曜日, 19 3月 2018 00:36)

    3月18日の稽古は4人でやりました。
    まずは柔術を前にやったフラフープの使い方で重心移動で横に縦に片手でやりました。バラバラに動くとかからないです。難しいですね。
    一文字腰を使って小手返し、重心移動の小手返し、小手返しの返しなどもやりました。
    剣術は素振りをやりました。3年かかって自分の間違いに気づく!嬉しいやら悲しいやら時間がかかりますな(笑)
    基本組太刀6本をやりました。だんだんと難しくなってきました。これはやりごたえありますね。まずは覚えなきなりません。
    少し十手をやりました。面白くなってきました。来週も頑張りましょうね!

  • #93

    ブログ主 (月曜日, 12 3月 2018 00:06)

    3月11日は6人で稽古しました。
    野本先生より柔術をたっぷりと教わりお腹いっぱいです。
    足の入れ替えから、一文字腰と重心をどうやって移動するか、ついついしゃがめば良いのかと思っていましたが、そうじゃないのだということがよーく分かりました。
    まだまだ重心移動することがなんなのか分かっていないのだと感じましたが、今日は少し理解が進んだ気がします。手枕1と2を利用して重心移動する。重心を相手と合わせることなど、だんだんといろんなことに広がって来ました。面白いですね!
    難しいですが体の使い方がいろいろあるんだということがわかって楽しいです。怒鳴ったりする指導者が世の中にはいますけど、そんなことしても仕方ないですね。難しいことは根気よくやるしかないと今日は思いました。また来週も頑張ります。

  • #92

    ブログ主 (月曜日, 05 3月 2018 01:28)

    3月4日は3人で稽古をしました。
    1人久しぶりに顔だけ出してくれたメンバーもいて会えて元気そうで良かったです。
    さて稽古は柔術の立技で重心移動をやりました。最初は大きく動いてかけて行きました。だんだんと小さな動きになるように、動き続けることによってエネルギーが生じることも学びました。相手との中心と重心を合わせることも学び、単純なことなのですが、やると難しいです。
    剣術は素振り、廻剣など細かく悪い癖を指摘してもらい、切り落としをやり、基本組太刀をやりました。基本組太刀は柔術から剣術の基本やらいろいろな要素が必要になってきて、複雑になっております。難しいですが、思った通りに動けると面白いですね。
    それと居合を少しやりました。骨格をどうやって動かして体を変化させるかなど、自分の体を細かく見つめないと、どこから動いているのか分からないです。少しずつ覚えて行くしかないですね。また頑張ります。
    難しいけど、どんどん面白くなってきてます。来週は寒川で稽古です。


  • #91

    ブログ主 (月曜日, 26 2月 2018 00:00)

    2月25日の稽古は7人でした。
    野本先生と遠江先生が来てくれてサプライズでした。(笑)
    柔術は手枕をして、剣術はかなり長く廻剣をやりました。
    それと木刀を使って柔術の稽古、重心から動いて中心を取ることをして、立ち技を少しやって終わりました。みんな少しずつ上手くなってきたと細谷さんが言ってましたので、また3月も頑張りましょう!

  • #90

    ブログ主 (月曜日, 19 2月 2018 01:50)

    2月18日は朝から三島の佐野美術館へ刀剣勉強会に行って来ました。
    上杉家の刀を展示されていまして、細谷さんに解説してもらいながら見学しました。刀剣女子もかなりいて賑わっていましたね。刀剣女子も細谷さんの解説を聞いていたりして、通路がいっぱいになったりして熱心さに驚きました。とても勉強になりました。
    さて帰りは東名の厚木あたりが渋滞して、危うくエビスポに間に合わないかと思い焦りましたが、ギリギリセーフでなんと稽古することが出来ました。とてもステキな所でちょっとガラス張りで覗かれながら稽古しました。
    柔術を少し、小さな動きを大きく動いて分かりやすく教わり、大きな動きから練習してだんだんと小さな動きにして行くことを学びました。
    剣術は切り落とし、基本組太刀、廻剣、など体の使い方、構えなどまだまだ体が思うようにはならないことが多く感じました。初めて使う場所で時間も少なかったので、もう少しやりたかったです。後は来週の寒川でまた頑張ります。お疲れ様でした

  • #89

    ブログ主 (月曜日, 12 2月 2018 02:26)

    2月11日の稽古はなんと!会員は私1人です(涙)
    この時期は体調を崩しやすいのでうがい手洗いを励行いたしましょう。
    元気が1番でございます!
    さて、野本先生、遠江先生にダブルマンツーマンで指導して頂きまして感無量でした!(笑)
    稽古はいつものごとく重心移動ですが、重心移動の範囲が広いです。
    やったのは足の入れ替え、手枕、前受身、袖落としだけですが、いろいろ変化させながら分かりやすく応用に変化してさらに変化して変化してあっと言う間に2時間半くらいになってしまいました。重心移動は奥が深いです。それから、重心移動は腰を低くして動くことだと思っている方がいますけど、そんなもんじゃございません。重心を自由自在に操れることが重心移動ですので、そこの所よろしくお願いします。
    来週は新会場エビスポですので、お間違えのないようにして下さいね。
    また稽古頑張るぞ!

  • #88

    ブログ主 (月曜日, 05 2月 2018 02:17)

    2月4日の稽古は7人でした。
    柔術の稽古をみっちりとやりました。
    足の入れ替え、手枕、小手返しと重心移動の稽古をしたのですが、私としてはいつも腰を引くなと言われ続けて2年くらいでしょうか?何がいけないのかが、やっと明確になってスッキリしました。ダメなものはダメなのだと理解できて良かったです。今後は腰が引けないように直して行けそうです。ありがとうございました。

  • #87

    ブログ主 (月曜日, 29 1月 2018 02:31)

    1月28日の稽古は飛び込みの体験者の方が来て6人でした。
    体験者の方にも分かるように教えていたので、久しぶりに基本の基本的なことも学べて、そういえば忘れてたなと思うこともあり、過去のことを振り返れてとても良かったです。
    柔術の稽古は重心移動をサラリとやって、剣術を重点的にやりました。素振り、廻剣、切り返し、基本組太刀、十手など特に十手などは柔術との融合で難しいけど面白かったです!
    体験者の方には難しかったかもしれませんでしたが、新しい動き方などを学び、目を見張ることが多かったです。個人的に居合腰の立ち方がどうも間違いなので、どうしたものか考え中です。
    居合もやりました。壁抜き、腹抜き、まだまだ基本の部分ですが、ここが大事だから何度も繰り返してやるのだと思います。また出来ないからそこから進まないのでしょう。とにかくじっくりと腰を据えて(でも居着かないように)頑張りたいと思います。それと1人1人へのアドバイスは違うので聴き漏らさないように注意して聞きましょう。
    2月もよろしくお願いします。

  • #86

    ブログ主 (月曜日, 22 1月 2018 01:53)

    1月21日の稽古は6人でした。
    まず前回のおさらいも含めて柔術の稽古、重心移動を活かして立技をやりました。足を止めないで重心を作用させる。振り上げながらだとできるのですが、両足を着地したままだとなかなか難しいです。座り技、小手返しなど。
    剣術の稽古はまた少しレベルアップしました。素振りが今までよりも少し難しくなりました。より精密に体捌きで切りができるようになってます。無駄な動きが削ぎ落とされているみたいです。廻剣からの切りも同じ感じです。切り返しも一太刀一太刀が命がけで、相手に一太刀目を受けられたら次の切り返しは通用しないことを教わりました。
    基本組太刀の1と2をやりました。
    小太刀の基本を教わりましたが、細谷さんの圧が強くて緊張して動かなくなってしまいました。まずは基本の足運び体捌きを覚えるのが大切ですね。腕も重心から動く、足運びも浮きをかけてやる。
    居合も少しやりましたが、これもまた少しレベルアップしました。立ち居合も難しいですが、体を使って抜くことがなかなか面白かったです。明日は肩甲骨が痛くなりそうですね。また来週も楽しみながら頑張りたいと思います。来週は寒川で稽古です。


  • #85

    ブログ主 (月曜日, 15 1月 2018 00:40)

    1月14日の稽古は6人でした。
    いろいろな体の部分を押さえてもらい、前受身をしました。もちろん重心移動してゆるみながらやらないと相手に押さえられて捕まってしまい、なかなか難しくて、出来たり出来なかったりで面白かったです。時間があっという間に過ぎました。
    さらに剣術に応用して腕を押さえられた状態で素振りをする稽古をしました。これもまた難しいけど体をどうやったら力が抜けるのか、どういう順番で流れるように動作を行うかを考えながら体を使うのが面白かったです。
    剣術に柔術の要素が入ると不思議な動きになって思わず笑ってしまいます。なんとか上手くできるように頑張りたいですね。また来週も楽しみです。

  • #84

    ブログ主 (月曜日, 08 1月 2018 13:58)

    昨日の日付けを間違えました。
    7日の稽古でしたね、ついでに8日の今日も個人で自主稽古をしました。
    重心移動を意識して前受身、後ろ受身、足の入れ替え、構え、素振りなど昨日の支点を消すことを意識して練習してみました。だんだんと教わる動きが柔術、剣術、居合の区別がつかないように見えて来ました。ますます面白いです。
    また来週の稽古が楽しみになりました。

  • #83

    ブログ主 (月曜日, 08 1月 2018 00:19)

    1月8日の稽古は5人でした。
    みっちり今日は柔術の稽古、なかなか濃い内容なので、頭がクラクラしましたね。
    野本先生のドタキャン(土壇場でのキャンセル)の原理での重心移動をこってり教わり、大笑いしながらも楽しく稽古することができました。
    今までやって来た、手枕と足の入れ替えがドッキングして、えー!そうゆうことだったのねー!となりました。しかしながら、まだ入口とのことで、まだまだ先は長いことを考えて無言になりました。まぁ楽しみはまだまだこれからあって沢山楽しめて嬉しいわ〜!
    支えを消してドタキャンすると(ギリギリでドタキャンすればするほど)、あら不思議!よく技がかかります。簡単に言うと居着いてはダメと言うことなんですけど、居着かないことを体で理解することが難しいです。よくよく技を受けてその違いを感じることが重要だと思います。知識で理解することと、出来ることとは天地雲泥の差があります。とにかく稽古あるのみで細谷さんの言う通り薄紙を剥がすように一枚一枚丁寧に諦めないでやって行くしかないです。
    今年も始まったばかりですが、この1年で何枚薄紙が剥がせるか?挑戦の炎をメラメラ燃やして楽しく稽古してみましょう。

  • #82

    ブログ主 (土曜日, 06 1月 2018 02:24)

    新年初の自主稽古をして来ました。
    2人でしたが、いろいろ試したり基本組太刀の型をじっくり出来て楽しかったです!
    今年もよろしくお願いします!

  • #81

    ブログ主 (土曜日, 30 12月 2017 01:25)

    12月29日は今年最後の海老名の自主稽古でした。まずは寒川のiさん宅で牛乳パックを試し切りさせてもらい久しぶりに真剣を握りました。けっこう切れて良いかどうかは分かりませんが満足しました。iさんも最初は調子が出ませんでしたが、最後の方はスパスパ切れていましたね。
    その後すぐに海老名体育館に直行して、まずは前受身でウォーミングアップして、軽く柔術をし、剣術に入りました。切り返しを少し早くやってみて、切り落としを角度を変えながら木刀をこすり合わせて練習してみました。かなり良くなったのではないかと思います。
    その後、基本組太刀の一本目を時間をかけて受け取り交代しながら何度も練習しました。
    普段に疑問に思っていることを話してみたり、上手くできているかチェックしてもらったり確認が出来て良かったです。また自主稽古を来年もやりたいと思いますので、是非とも一緒に稽古やりましょうねー!
    今年を振り返って思うのはケガをしなかったことが何よりホッとしています。来年はどんな年になるのでしょうかね?もっと上達できるように努力して頑張りたいと思います。
    皆様、良いお年をお迎えください!
    それではまた来年お会いしましょうね。

  • #80

    ブログ主 (火曜日, 26 12月 2017 00:05)

    12月24日は6人で稽古しました。
    15時からの稽古でクリスマス、集まりにくいシチュエーションによくぞ参加してくれました。(^^)
    さて、稽古は柔術から重心移動を使って立った状態で合気上げ、重心移動を小さく使って崩すのは難しいですが、体をどう使うと上手くかかるか考えるのが面白いです。
    剣術は素振り、攻防一如の動き、切り返し、切り落とし、基本組太刀1本目を稽古しました。それと少しだけ十手をやりました。
    今年の秋以降から剣術の型稽古が難しくなって来ました。今まで柔術をみっちりやって来ましたが、難しくなった基本組太刀をやってみて、なるほどこれじゃ体が上手く使えないとできないわけだと納得しました。
    剣を腕力で振り回すのではなく、体さばきで動かさないと、とても間に合わない。速く動こうとすれば体は力んでブレーキがかかり、逆に遅くなる。無駄な動きを排除して効率よく動くのが剣術の面白さなのかなと稽古していて思いました。それと真っ直ぐ剣を振るだけでも難しく、切り落としにならないこともあり、基礎基本の動きをやることの大切さを感じました。来年も楽しくなりそうな予感がします。基本組太刀をどこまで来年は出来るようになるか楽しみです!今年一年お疲れ様でした。
    一緒に稽古できて良かったです。またよろしくお願いします!
    あ、まだ29日に自主稽古ありましたね、時間があれば是非来て下さいね。
    稽古後の忘年会も楽しくできて良かったです。稽古が間に合わなくて忘年会からの参加の方々と歓談し、来年も楽しく元気にやろうと話して終わりました。野本先生からも来年は柔術のレベルを少し上げて行くと言われていたので、楽しみにしていて下さいね。とにかく来年も頑張りましょうね〜(*´∀`)♪会員の皆様ありがとうございました!

  • #79

    ブログ主 (月曜日, 18 12月 2017 00:23)

    12月17日の稽古は6人でした。
    今日は寒いです!剣道場は暖房が効いていて汗がにじみ出ました。
    さて柔術を少々やりました。手枕を1から6までやりました。
    残りは剣術をたっぷり時間をかけてやりました。太刀を真っ直ぐに出すこと、攻防一体、切り返し、基本組太刀をやりました。かなり難しくなって来たので目が白黒してなかったですか?大丈夫でしょうか?かなり体の使い方が難しくなっているので、そう簡単にはいかないです。単純な技の組み合わせなのですが、重なると難しいです。できるまで時間がかかりそうなのでしばらくは基本組太刀をじっくり時間をかけてやって行きましょう!
    1本目を覚えるだけでも大変です。
    でもやりごたえありますねー!基本的なことが出来てないと苦しいですので、一致の素振り、廻剣、構えなど家で出来ることは少しやってもいいかもしれませんね。切り落としなんかも自主稽古の時にやっておくのもいいですね。誰か私の相手お願いします!
    来週は15時から寒川です。お間違えのないようにして下さりませ。寒さに負けず頑張りせう

  • #78

    いるか (月曜日, 11 12月 2017 12:31)

    切り落としができた\(^^)/
    技を構成する動き、原理が分かって、朧気なくも形になるとおもしろいです。その基になる身体の使い方を体現できたら、もっとおもしろくなるように思います。

  • #77

    ブログ主 (月曜日, 11 12月 2017 00:18)

    12月10日の稽古は3人でした。ちょっと体調を崩したり忙しい季節ですね。少ない人数でも内容は濃いです。
    今日は柔術なしで剣術から始まりました。素振り膝のゆるみが難しく踏ん張ってしまいます。バランス良く均等に体重を乗せるように頑張ります。廻剣もまだまだ難しく沈みが見えてしまいます。もっと練習が必要だと感じました。
    切り返しもやりました。余計な動作を減らして動きを合わせられるようにしたいです。
    基本組立は1から5までやりました。1本目を細かく最近教えてもらっているのですがひとつひとつの動きが難しく、こんなにいろいろな動きが含まれていたのかと驚きました!6本を全部できるまでは時間がかかりそうです。気長にやりたいと思いました。
    型の最後に切り落としがあるのですがこれも驚きの発見があり、面白かったです!パチンと割れて気持ちいい感じでした。これもまた練習したいと思います。切り落としは真っ直ぐに動き変化したら追われてしまうとのことでした。来週も楽しみです

  • #76

    ブログ主 (月曜日, 04 12月 2017 12:19)

    12月3日いよいよ今年もあと僅かになりましたね。関係ないけど月がまん丸で明るかったです。
    稽古は4人でやりました。まずは柔術、線上に真っ直ぐ動く事の意味を教わりました。ひとつだけ真っ直ぐ動くことも大変なのに複数重なってくるともっと難しくなります。居着きも無い方が予備動作を省けるので足の踏ん張りなど居着かないようにすること。まずはじっくりとひとつの動きをできるようにやって行きましょう。
    手枕1、重心の位置を確認して最短で重心をずらすこと、余計な動きをなるべく削って行きましょう。

    剣術、まずは構えから型稽古が進んで来ましたのでスキのない構えが重要になってきます。なるべく狙われる部分を見せないようにして行きましょう。上段の構えも前に寄りすぎないように重心は中心に来るようにバランス良く立ちたいものです。
    剣で攻めるのも守るのも同じになるように一致させて行きましょう。
    各構えからの剣の出し方が手で振ることのないように体を使って無理なく出せるように緩ませておかないといけませんね。力むとお互いに剣を合わせた時に体が硬直してひっくり返されます。
    剣術がこんなに繊細に体を使っているとは思いませんでした。バンバン棒きれを振り回しているわけじゃないのだと実感しました。

    居合、細かい体の使い方を教えてもらいました。三年かかってやっと分かったことがあり嬉しかったです。
    体が動けるようになって教わった意味が理解できました。体が使えないと言われた意味が想像出来ないのだと思いました。
    だから柔術が必要なんだと今更ながらに納得して終わりました。まだまだやってることは入口あたりなので勝手に判断してゴールを決めつけないようにしたいと思いました。
    楽しい稽古でした





  • #75

    ブログ主 (月曜日, 27 11月 2017 12:27)

    11月26日は久しぶりに藤沢の会場を使用し、いろいろあったなぁと懐かしく思い出しながら5人で稽古しました。
    柔術は合気上げ等の座り技など重心から動くように意識して行い、立ち技は腰を曲げないように意識して真っ直ぐ落ちることを練習しましたが、なかなか腰を曲げないでやることは難しいです。
    剣術は床に帯でライン(線)を引いて、線上に動くことの意味を攻防一体であることを学び、愛洲移香斎の懸待表裏一隅を守らずの言葉を借りて、原理を教わりました。攻めることと守ることは同じなんだということがよく分かりました。それと、型のひとつひとつを解説して頂き、要求が難しくなってまいりました。面白いです。
    それと少し居合を線上に動くことを学び体が動かないことを痛感して終わりました。
    どうやったら体が動くのか?思い込みが自分の体にブレーキをかけているのか?基本がまだ足りないのか?
    いろいろ感じて考えることが多くて面白いです。今年もあとわずかですが、もう少し理解が進んで終わりたいなと思います。

  • #74

    ブログ主 (土曜日, 25 11月 2017 13:53)

    11月23日に2人で寒川体育館の柔道場で自主稽古してきました。
    歩法から始めまして、重心から動くように歩き、相手に抑えてもらい押し返せるように歩きました。
    柔術を受身から始め、手枕、合気上げ、中心取りなどをやりました。
    剣術は廻剣、切り返し、基本組立1本目、切り落としなどをやり終わりました。真っ直ぐ剣を振ることが難しく剣を自在にコントロールすることが大切だと思いました。怪我をする人させる人は剣を止められないコントロールが出来ないこともその一因なのではないかと思います。遠心力でビュンビュン振れば振った本人にも切っ先がどこに飛ぶかはわからない。そんな危ない振り方ではいけないから、一致の素振りや廻剣に時間をかけて稽古しているそうです。
    剣術の型稽古が増えてきています。しっかりとした剣の扱い方を覚えて相手と安心できる稽古ができるように基本を練習して行きたいと思いました。


  • #73

    ブログ主 (月曜日, 20 11月 2017 02:42)

    11月19日は4人で稽古しました。
    12月の寒さぐらいあるので速攻で暖房を入れました。じんわり汗かいて温かったです。
    さて柔術は先週のおさらいをしまして、重心から移動しないといけないのに手でこねくってしまいました。分かったつもりでも、ついつい手で触ると手でなんとかしたくなってしまいます。まだまだ稽古が足りないですね。反省です(-_-)
    剣術は構えをして、廻剣をやりました。廻剣も新しいところに進みました。切り手も大事だし、胸の落としも大事だと教わりました。難しいです。切り返しも剣の出し方や、守りも中心で受けることを教わり、早い切り返しなどもやりました。
    基本組立を1から3まで解説を交えて教わりました。ひとつの動作に意味があり、その動きがまた難しいです。柔術で体が練れてないと木刀が言うことを聞きません。振り回してしまいます。しっかり止められるように制御できないといけないです。下段の受けが何度やっても残念ながら合いませんでした。私の次の課題ですね。
    居合を少しやりました。重心を真ん中に保つことが難しいです。どうしても左右にバラつくし、体が居着いてしまいます。まだまだやるべきことは沢山あることが良く分かる稽古でした。
    難しいことをやってるから、稽古してもなかなか身に付かない、でも稽古しなきゃ身に付けることはできない。と細谷さんが言ってました。
    道のりは遠くとも稽古を続けて行けばいつか届くし、届かせてくれると言ってるから、頑張りましょう。

  • #72

    ブログ主 (月曜日, 13 11月 2017 01:43)

    すみません、途中で送信してしまいました。71から読んで下さい。


    それから足の入れ替えの応用、半身の入れ替えの応用として座技呼吸法やら座り技をやり、座っても居付かない体の使い方を教えてもらいましたが、やっぱり膝をつくと膝が支点となり地面に固定してしまうことが良く分かります。どうしたらあんな自由自在に動けるのか、まだまだ稽古が必要ですね。
    中心取りもやりました。今まで中心を意識して押し合いしてて、ぼんやりと中心てこれかなと思ってましたが、いろいろ立体的に教えてもらい中心って前だけじゃないんだなと理解しました。とにかくやり方がたくさんあって、1つの稽古をこんなに掘り下げられるのかと驚きました。
    自分には教わった一方向しか見えなかったのが、野本先生がやるとこんなにやり方が増えて効果的な事が考えられるなんて、私は頭がパンクしそうです。でも凄い!
    また難しく出来ないと感じたら、前に戻って出来るところから積み重ねて行こうと思います。
    無理して出来ないことをやろうとせずに出来るところから積み重ねて一歩ずつ進んで行こうと思いました。
    今年もあと僅か怪我しないで稽古して、もうちょっと成長して今年を終わらして行きましょう!

  • #71

    ブログ主 (月曜日, 13 11月 2017 01:10)

    11月12日の稽古は5人でした。
    柔術をたっぷりやりました。
    足の入れ替えをやりましたが、足を入れ替えればいいわけじゃないからね!と言われて何の為の足の入れ替えなのか?考えさせられました。軸を中心に半身の入れ替えが出来ているかなど、なかなか難しいですね。
    前受身からパンチを避けて踵返しなど、前受身はできるけど、パンチを意識すると体が固まってぎこちなくなってしまいました。頭で分かっているつもりでも体がブレーキをかけてしまって言うことを聞かないから困ります。どうやったら思った通り体が動くのか、いろいろ試して試行錯誤するのが面白いですね。